과당 불내증에 대한 이해

 

과당 불내증이란?

과당 불내증은 과당을 정상적으로 소화하지 못하고 팽만감, 복통, 설사와 같은 증상을 초래하는 상태입니다. 과당은 과일, 채소, 꿀 등에 자연적으로 존재하는 당입니다. 보다 심각한 형태인 유전성 과당 불내증은 영아에서 증상을 나타낼 수 있으며, 치료 없이 방치하면 간과 신장 기능에 위협을 끼칠 수 있습니다.

 

과당 불내증 현황

과당 흡수 불량은 서구에서 약 40%의 사람들이 영향을 받는 식품 민감증입니다. 기초 과당뇨증은 간 효소가 결핍된 상태로 무해하며, 유전성 과당 불내증은 효소 결핍으로 인해 과당을 소화하지 못해 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다.

 

과당 흡수 불량 증상

과당 흡수 불량은 소화 불량, 가스, 팽만감, 설사 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 이는 과당이 대장에서 가스를 생성하여 소화에 문제를 일으키기 때문입니다. 이러한 증상이 있는 경우 저과당 식단을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.

 

유전성 과당 불내증 증상

유전성 과당 불내증은 대부분 출생 시부터 나타나며, 미처 치료 되지 않은 경우 생명을 위협할 수 있습니다. 증상으로는 단 음식에 대한 싫증, 성장 지연, 구토, 황달, 발달 장애, 과호흡, 그리고 간 또는 신장 기능 부전이 포함됩니다.

 

과당 불내증의 치료와 관리

과당 흡수 불량 환자는 저과당 식단을 유지하고, 증상이 호전된 후 점차적으로 과당을 재도입해 얼마나 섭취할 수 있는지 확인합니다. 유전성 과당 불내증은 근본적인 치료법이 없기 때문에 식습관을 통해 과당을 완전히 제거해야 하며, 이를 위해 영양 균형을 맞춘 지원이 필요합니다.

 

결론

많은 사람들이 과당 불내증을 경험합니다. 경미한 형태의 과당 불내증은 불편을 초래할 수 있으나, 생활 방식의 변화를 통해 완화될 수 있습니다. 유전성 과당 불내증은 치료 없이 방치하면 치명적일 수 있으며, 증상이 있거나 불내증이 의심되는 경우 적절한 치료가 필요합니다. 특히 어린이의 경우 유전적 불내증이 의심될 때는 즉각적인 전문의의 상담이 중요합니다.